産褥期のエアロビクス･エクササイズです。出産後の体力の回復や体型の改善、乳汁分泌促進などの効果があります。女性は赤ちゃんを一人産んだあとにもっとも美しくなると言われています。この時期にしっかりとケアをして美しいたおやかな曲線美のある身体を手に入れましょう。