妊娠中、出産後にエアロビクス、エクササイズを楽しんだ方は、継続して体力・筋力UP、美しいボディを目指していきます。初めての方もこれを機に、運動習慣を身に付けましょう。体力回復、育児体力の強化に効果的なレッスンです。ぜひ一緒に楽しみながら、あなたの目指すボディを手に入れましょう！